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O Modelo LTAD de Stafford

Posted by Valter Correia on June 5, 2011 at 7:20 PM

       Vamos tratar aqui do modelo LTAD (Long-Term Athlete Development), que se vê como um processo na formação do atleta. São seis etapas em que este modelo está dividido:

  1. fundamental;
  2. aprender a treinar;
  3. treinar para treinar;
  4. treinar para competir;
  5. treinar para ganhar;
  6. retenção.



       Já vão perceber todas estas etapas. Vou começar por falar da etapa, como diz o nome, FUNdamental. Do inglês, "fun" é diversão, ou seja, esta etapa serve para abrir os sentimentos do atleta ao desporto, de forma a que ele goste daquilo que faz. Os exercícios propostos pelo treinador são divertidos e que promovem a aprendizagem motora. Pouco importa se jogam para competir. O que interessa, é que gostem de ir para o meio do campo brincar e sentirem-se bem. Isso faz com que cada criança apanhe o gosto pelo desporto, neste caso futebol. Segundo o autor, esta etapa demora dos 6-8 anos para raparigas e 6-9 anos para rapazes.


       Agora que o nosso aprendiz gosta de jogar à bola, está na hora de aprender como se treina. Na segunda fase, dominada pela aprendizagem de habilidades motoras específicas da modalidade (ações técnicas nas modalidades individuais e tático-técnicas nas modalidades coletivas), está igualmente presente componentes coordenativas multilaterais, de forma a aperfeiçoar os pré-requisitos do rendimento psico-cognitivo e neuro-moscular. Nesta etapa, considerada a principal, introduzem-se as habilidades motoras e as capacidades inerentes às atividades preferidas, sucedendo em ambientes de pratica que suscitem prazer e fomemtem a descoberta guiada. Esta etapa considera-se a mais importante, pois é a fase em que se a adaptação do atleta é muito rápida em relação ao processo de treino. Começa a estar presente o conceito de competição, mas o objetivo ainda está longe desse aspeto. O impotante é a evolução do atleta. Esta etapa situa-se entre os 9 e 12 anos nos rapazes e 8-11 anos nas raparigas.

 


       Agora que o atleta sabe treinar, vai entrar na próxima etapa: treinar para treinar. Esta etapa cobre um período sensível no que diz respeito ao desenvolvimento físico e das habilidades técnicas e táticas.

       Considera-se a fase mais importante para o desenvolvimento da condição física, nomeadamente da resistência aeróbica e da força. Nos jogos desportivos coletivos, é nesta etapa que o conteúdo está centrado no desenvolvimento e consolidação de ações técnicas ou habilidades específicas, constituindo assim a etapa inicial de preparação tática em níveis básicos e intermédios.

       O autor admite que esta etapa possa demorar entre 3 a 5 anos, ocorrendo um aumento progressivo do treino específico em relação ao treino geral e da importância relativa da competição no processo de formação do adolescente. Esta fase dura entre os 12 e 16 anos nas rapazes e 11 aos 15 anos para as raparigas.


       Mais uma etapa neste modelo, denomina-se por treinar para competir, envolvendo os rapazes entre os 16 e os 18 anos e as raparigas dos 15 aos 17. Nesta etapa, é fornecido aos potenciais atletas oportunidades de se prepararem convenientemente para a situação de competição.  É indispensável a monitorização dos efeitos do treino e da competição, pois é importante identificar as características qualitativas e/ou limitações individuais.que proporcionam a optimização do desenvolvimento do atleta.  No que diz respeito aos jogos desportivos coletivos, incluí-se a preparação tática, técnica e física específica do desporto, implicando a preparação tática numa posição.específica, a aplicação de princípios gerais e específicos dos processos defensivos e ofensivos, o planeamento e avaliação da competição e a observação e adaptação das equipas às equipas adversárias.. Nesta etapa, a competição já é um fator preponderante.



       Este modelo engloba ainda uma etapa final em relação à preparação de atleta com capacidade para atingir níveis elevados de rendimento. Denomina-se por treinar para ganhar. Embora varie conforme o desporto praticado, Stafford sugere que ocorre a partir dos 18 anos de idade nos rapazes e 17 nas raparigas. De forma geral, procura-se maximizar a perfomance, assumindo que as capacidades relevantes para o desempenho já estão desenvolvidas. Verifica-se então, nos jogos desportivos coletivos, ao nível da tática, um desenvolvimento efetivo de estratégias competitivas, o "jogar" em função dos pontos fortes e fracos do adversário e a modelação dos aspetos de perfomance de treino.

 



       Por último, temos a etapa da retenção. O objetivo é passar por reter atletas em fim de carreia na esfera desportiva, atribuíndo-lhes papeis distintos, seja treinadores, dirigentes ou funcionários e sócios. Todas as etapas do Modelo LTAD são relevantes, mas as três primeiras são fundamentais na globalidade do processo, daí serem consideradas etapas de formação de base.


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Categories: Treino

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