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Exercicio para saida de jogo

Posted by Valter Correia on July 28, 2012 at 11:10 AM

 

        Existem seis fases que fazem parte de um processo de qualquer equipa. Três fases são ofensivas e as restantes três são defensivas. Entre as três fases de ataque, a primeira, a mais simples e a mais importante é a saída de jogo. Qualquer equipa deve ser capaz de levar a bola ao ataque, e se não for capaz de sair com a bola do seu campo, é impossível conseguir fazer golo. Assim, se a equipa não é capaz de realizar uma saída de jogo de sucesso, não conseguirá vencer a partida.


Material: 8 cones sinalizadores, 1 bola

Número: 9 atacantes vs 4 defesas

Espaço: 50x20 metros, com zona proibida de 10x20 metros




        Organização


        O campo de jogo está dividido em duas áreas maiores, onde os jogadores trocam a bola entre si, com uma área ao entre as duas, que é "proibida". Os jogadores devem conseguir trocar a bola determinado número de vezes, para que um dos atacantes se solte do grupo para receber a bola na zona proibida, e assim transportar a mesma até à área contrária para começar o processo do início.


        Descrição


        A saída de bola durante uma partida é feita com um número superior de jogadores m relação à equipa adversária, com espaço e sem demasiada pressão. Assim que a saída de jogo é efectuada, o transporte da bola até ao campo ofensivo que, neste caso, é área onde se encontram os outros jogadores. Os defesas não podem entrar na área central, e os atacantes apenas o podem fazer quando atingem um determinado número de passes entre si. Apenas pode entrar um jogador. O treinador decide quais são as condições para que um atacante se possa soltar do grupo e juntar-se aos novos colegas, e nenhum atacante pode ficar na zona central à espera da bola.


       Variações


  • Os atacantes devem passar a bola com um ou dois toques no máximo
  • Para aumentar a dificuldade, deve diminuir-se o espaço ao adicionar mais defensores
  • Exigir um tipo de passe específico, como por exemplo para um determinado corredor
  • Obrigar a passes precisos, com ritmo e circulação de jogadores

 

 

 

 



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Categories: Exercicios

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1 Comment

Reply abdul hanane
5:50 AM on July 22, 2015 
Kero receber material com vc...gostei muito do teu trabalho è simples